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皆さん「過敏性腸症候群（IBS」という言葉を耳にしたことはあるでしょうか？ 私はお腹がとても弱く、寒暖差やインスタントラーメンなど油を多く含んだ麺などを食べるとお腹を下してしまいます。夏場は冷房の効いてる部屋から暑い外に出るとお腹がギュルギ...

今回は腸の健康についてのお話♪ 昨今、腸活という言葉を目にしたり耳にする事が増えましたね。今まで、腸は「第二の脳」と言われていましたが、近年では様々な知見から腸は「第一の脳」なのでは？と言われているのをご存知ですか？腸はとても注目されており...